Empati Ve Denge

Hayatın her alanında denge unsurunu gözetmek çok önemlidir. Davranışlarda, düşüncelerde dengeli olmak hayatı yaşanabilir kılmak için vazgeçilmezdir. Bu sebeple her duyguda olduğu gibi empati kurarken de kararında ve dengeli olmak sağlıklı ilişkiler açısından çok önemlidir.

Günümüzde ilişkilerde empati kurma yeteneği kişiye birçok avantaj sağlamaktadır. Bir kişinin duygularını ve düşüncelerini anlayabilmek, daha sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmayı mümkün kılar. Bu yeteneğe sahip bireyler, karşı tarafın ihtiyaçlarını ve duygusal durumunu daha iyi anlayarak daha destekleyici ve anlayışlı bir arkadaş, eş veya aile üyesi olabilirler. Bu da kişinin sosyal çevresi tarafından çokça arzu edilen bir profile dönüşmesine sağlamaktadır.

Özel ilişkilerde olduğu gibi profesyonel iş hayatında da empatinin büyük avantajları bulunmaktadır. Empati yeteneği yüksek liderler çalışanlarına çok daha esnek ve rahat bir çalışma alanı sunabilmekte, bu yetenek vasıtasıyla çatışma ve kriz anlarını çok daha iyi yönetebilmektedir. Ayrıca bu profesyoneller, müşteri ve muhatapların taleplerini çok daha iyi yanıtlayabilmektedir.

Yukarıda da değindiğimiz gibi empati kurmak günümüzde çokça ihtiyaç duyulan ve toplumca herkeste olması gerektiği düşünülen bir davranıştır. Ancak empati kurarken bile dengeyi gözetmek gerekir. Bazen iyi bir şey yaptığını düşünerek her konuda aşırı empati kurmak kişiyi hem maddi hem de psikolojik zarara uğratabilir. Ne yazık ki günümüzde her ne kadar avantajları olsa da empati de aşırıya kaçmak bazı olumsuz sonuçları beraberinde getirmektedir.

Bireyin ilişkilerinde çokça empati yapması başlarda iyilik ve sevgiyle karşılansa da bu davranışa sık başvurması ilerleyen süreçlerde karşı tarafa sirayet etmemeye başlamaktadır. İşte tam da bu sebepten dolayı empatide denge çok önemlidir. Karşı tarafa sizin de insan olduğunuzu ve duygularınız olduğunu hatırlatmak, sizin de duygusal ihtiyaçlarınız olabileceğini hatırlatmak sağlıklı ilişkiler için çok önemlidir.

Bununla birlikte empatik bireylerin sürekli olumsuzluk ve negatiflik pompalayan bireylerle birlikte olması karşısındaki bireylerin üzerindeki olumsuzlukların ve karanlığın kendi üzerine yansımaya başladığını gözlemleyecektir. Bu sebepten ötürü bu bireylerin daha çok pozitif enerjiye sahip insanlarla ilişkiler geliştirmesi gerekmektedir. Profesyonel yaşantıda sürekli alttan almak, gereğinden fazla empati kurmak kısacası “aşırı” iyi olmak şahsın kendisinin değerini ve insanların gözündeki saygısını azaltmaktadır. Bu sebepten ötürü her davranışta olması gerektiği gibi empati kurarken de kararında ve dengeli olmak gerekmektedir. Maalesef kişi aslında ne denli iyi bir davranışta bulunduğunu düşünse de bu tarz iyi ve pozitif davranışları karşı tarafa gereğinden fazla göstermek kişiyi kolay ulaşılabilir ve hızlı elde edilebilir kılmaktadır.